🔧 参数化实例配置并补充 preset env 示例

DEPLOYMENT.md

@@ -118,7 +118,15 @@ docker-runner/
 cd docker-runner/presets/standard-ubuntu-22/
 ```
 
-#### 2. (可选)检查换行符
+#### 2. 准备实例配置
+
+```bash
+cp .env.example .env
+```
+
+按需编辑 `.env` 中的 `GITEA_INSTANCE` 和 `GITEA_TOKEN`。
+
+#### 3. (可选)检查换行符
 
 如果从 Windows 复制文件,建议检查换行符:
 
@@ -126,14 +134,14 @@ cd docker-runner/presets/standard-ubuntu-22/
 ../../common/check_crlf.sh
 ```
 
-#### 3. 构建并启动容器
+#### 4. 构建并启动容器
 
 ```bash
 docker compose build
 docker compose up -d
 ```
 
-#### 4. 安装 Runner
+#### 5. 安装 Runner
 
 ```bash
 docker compose exec gitea-runner /data/setup.sh
@@ -141,7 +149,7 @@ docker compose exec gitea-runner /data/setup.sh
 
 脚本会自动探测最新 `act_runner` 版本作为默认值,然后提示你确认架构。
 
-#### 5. 注册 Runner
+#### 6. 注册 Runner
 
 ```bash
 docker compose exec gitea-runner /data/register.sh
@@ -151,7 +159,7 @@ docker compose exec gitea-runner /data/register.sh
 
 Runner 注册后会自动启动,无需重启容器。新注册的 runner 默认并发为 `4`。
 
-#### 6. 验证运行状态
+#### 7. 验证运行状态
 
 ```bash
 # 查看容器日志
@@ -175,7 +183,15 @@ cd docker-runner/presets/buildx-ubuntu-22/
 cd docker-runner/presets/buildx-archlinux/
 ```
 
-#### 2. (可选)配置代理
+#### 2. 准备实例配置
+
+```bash
+cp .env.example .env
+```
+
+按需编辑 `.env` 中的 `GITEA_INSTANCE` 和 `GITEA_TOKEN`。
+
+#### 3. (可选)配置代理
 
 如果需要代理,编辑 `docker-compose.yml` 取消注释并修改代理地址:
 
@@ -185,14 +201,14 @@ environment:
   - https_proxy=http://host.docker.internal:20122
 ```
 
-#### 3. 构建并启动
+#### 4. 构建并启动
 
 ```bash
 docker compose build
 docker compose up -d
 ```
 
-#### 4. 验证 Buildx 初始化
+#### 5. 验证 Buildx 初始化
 
 ```bash
 # 查看日志,应该看到:
@@ -207,7 +223,7 @@ docker compose exec gitea-runner docker buildx ls
 # 应该看到 gitea-multiarch builder
 ```
 
-#### 5. 安装和注册
+#### 6. 安装和注册
 
 ```bash
 docker compose exec gitea-runner /data/setup.sh