📝 docs: add claude_md config and use cross-platform paths

- Add claude_md option to playbook.toml.example with auto-detection docs
- Replace Windows-only C:/tools/playbook paths with /opt/playbook in README

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

playbook.toml.example

@@ -4,6 +4,7 @@
 [playbook]
 # project_root = "."            # 可选：目标项目根目录
 # deploy_root = "docs/standards/playbook"  # 项目内已部署时可省略；从外部 clone 执行时必填；值始终是相对于 project_root 的项目内路径，不是外部 clone 的 playbook 路径
+# claude_md = "CLAUDE.md"       # 可选：CLAUDE.md 位置（默认自动检测：根目录 → .claude/CLAUDE.md → 自动创建）
 
 [vendor]
 # 当从外部 clone 的 playbook 向项目内部署快照时启用