# Verified Units — 《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》

> cangjie-skill 阶段 1.5 三重验证产出 (V1 跨域 / V2 预测力 / V3 独特性)
> 验证日期: 2026-08-01 | 方法: 主流程合并去重 + 逐条三重验证 (阶段 1 为降级方案)

## 合并说明

126 条原始候选 (框架 25 + 原则 49 + 案例 17 + 反例 17 + 术语 18) 经过去重与合并后形成 26 个独立方法论单元；其中 **19 个通过三重验证**（通过率约 33%，符合方法论密集书 30–50% 的经验区间），7 个淘汰（见 `rejected/`）。术语全部进入 `GLOSSARY.md`（阶段 3）。

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- id: v01
  title: 产品化你自己（特殊知识发现 + 定位）
  merged_from: [f01, f02, p05, p08, p10, p11, p17, p23, c02, c07]
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    evidence:
      - 认识如何创造财富: 推文风暴「产品化你自己」总纲 + 特殊知识三定律
      - 找到感觉像玩的工作: 「我总是在'工作'…对我来说像是在玩」(玩 16 小时无人能竞争)
      - 如何得到好运: 第四种运气/做到最好机会找你 + 母亲预言他做生意 (c02)
      - 认识如何创造财富: Joe Rogan/PewDiePie 靠独特内容+媒体杠杆 (c07)
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "我该转行/接副业/做自由职业时，怎么判断方向对不对？"
    derived_answer: "看两件事: 这是不是我真正在投射的自己(独特性)？我能不能规模化它(杠杆)？对别人像工作、对你像玩，就是特殊知识信号；能训练出来的技能会被替代。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『做你喜欢的事/找到优势』；Naval 把它操作化为『特殊知识不可培训 + 产品化=规模化 + 真实性避开竞争』的组合判定，反直觉处在于：热门领域反而是红海，别人觉得是工作你觉得是玩才是赛道。"
  → 进入阶段 2

- id: v02
  title: 财富结构（责任 + 产权 + 杠杆 + 避免出局）
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    evidence:
      - 认识如何创造财富: 推文风暴「必须拥有产权」「杠杆有资本/人力/代码媒体」「避免破产」
      - 承担责任小节: 船长与船同沉、以个人名义公开失败换取权力
      - 建立或购买企业的股权小节: 医生致富靠诊所品牌/知识产权、没有产权睡觉就没收入 (ce01)
      - 房地产五级杠杆阶梯 (c05) + 第一桶金亏光/第二笔被骗的复利式积累 (c01)
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "一份高薪 offer 和一份低薪+期权 offer 怎么选？"
    derived_answer: "用财富结构判: 工资=为别人承担风险的人打工拿最低报酬；有产权(期权/股权/知识产权)才有非线性回报；同时检查是否触碰『孤注一掷/永久损失』红线。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识只讲『努力工作/投资理财』；Naval 的结构是『责任(名字抵押)→产权(股权)→杠杆(无需许可的代码媒体)→避免出局』的因果链，并断言无法靠出租时间致富。"
  → 进入阶段 2

- id: v03
  title: 长期复利游戏（复利 + 长期伙伴 + 声誉）
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    evidence:
      - 认识如何创造财富: 推文风暴「玩复利游戏」+ 选高智商正直伙伴/不与愤世嫉俗者合作
      - 认识如何创造财富: Elad Gil 长期交易案例 (c04)
      - 如何得到好运: Nivi「长期游戏里每个人让彼此发财」正和游戏
      - 活出你的价值: 「生活中的所有好处都来自复利」+ 不与短期思维者交易 (p37)
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "对方给的短期回扣很大，但合作方名声很差，要不要做这单？"
    derived_answer: "不接。按复利框架，一次失信会终止未来所有交易的复利；长期游戏里收益来自互相给好处，短期游戏才需要损人利己。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『人脉很重要』；Naval 把复利上升为财富/知识/声誉/关系的通用规律，并把合作筛选标准定为『能不能想象一起工作一辈子』。"
  → 进入阶段 2

- id: v04
  title: 时薪与时间资产（个人时薪 + 珍惜时间 + 退休/不升级生活）
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    evidence:
      - 优先级和重点: 5000 美元时薪实践、雇助理、外包做饭 (c03)
      - 从期望中解脱出来: 「珍惜你的时间…比金钱更重要」+ 聚会浪费时间立即离开
      - 找到感觉像玩的工作: 退休=不为想象中的明天牺牲今天；赚钱别升级生活方式 (ce10)
      - 选择去塑造你自己: 不排队、不为与使命无关的事花时间
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "花 2 小时排队省 50 元，值不值？"
    derived_answer: "用时薪换算: 若时薪 500 元，这 2 小时的机会成本是 1000 元，省 50 元=亏 950 元；低于时薪的事外包或不做。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『时间就是金钱』；Naval 操作化为『高得离谱的时薪声明 + 外包判据 + 不随收入升级生活方式的财务自由路径』，反直觉处在于：没钱时也按 5000 美元/小时支配时间。"
  → 进入阶段 2

- id: v05
  title: 重大决策启发式（无法决定就答否 + 三个重大决定 + 短期痛苦）
  merged_from: [f13, f14, p19, p25, p26, ce09, c12]
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    evidence:
      - 如果你无法下决定就回答否: 决策门原理（选择极多、锁定极长）
      - 优先级和重点: 三个重大决定（住哪/和谁/做什么）值得花一两年决定、对不重要的事说不
      - 往高处走: 两个均等选择选短期更痛苦的路
      - 学会爱上阅读: 读不懂书=精神肌肉酸痛；冷水澡=痛苦来自逃避 (c12)
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "要不要答应一个『还行但不确定』的合伙邀请？"
    derived_answer: "答否。犹豫本身就是信号；现代选择无穷多，被锁定的代价却极大（合伙十年）。若两个选项均等，选短期更痛苦的那个（对应长期收益）。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『列利弊表权衡』；Naval 反着来：需要列表权衡=不够确定=默认拒绝；且用『短期痛苦对应长期收益』的复利逻辑做选择排序。"
  → 进入阶段 2

- id: v06
  title: 判断力训练（方向 > 努力 + 从基础重建 + 心智模型）
  merged_from: [f04, f09, f10, p21, p22, ce06]
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  V1_cross_domain:
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    evidence:
      - 判断力: 「努力被高估、判断力被低估」+ 智慧=知道长期后果
      - 杠杆小节: 杠杆工作者判断力远比投入时间重要（投入产出脱钩）
      - 如何清晰地思考: 费曼式从基础重建、不能推导=只是熟记
      - 学会爱上阅读: 基础至关重要、读错次序的博学是假博学 (ce06)
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "面对一个全新的 AI 技术领域，怎么判断网上的吹嘘是真是假？"
    derived_answer: "从基础学科重建它的原理（数学/可证伪预测），不能推导的表述就是熟记或炒作；评估自己能否向小孩讲明白，讲不明白=还没真懂。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『多学习/变聪明』；Naval 给出可操作标尺：判断力=长期后果推演，思维清晰>聪明，且所有高级概念必须能从基础推导。"
  → 进入阶段 2

- id: v07
  title: 委托-代理识别（利益归属决定行为质量）
  merged_from: [f21, ce01]
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  source_chapter: 第一章·财富 / 第二节 培养判断力 / 经济学 / 委托-代理问题
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    evidence:
      - 认识如何创造财富: 为别人工作=代理人拿最低报酬、雇主拿走风险/责任/知识产权 (ce01)
      - 委托-代理小节: 凯撒名言、委托人会把事做好代理人会为自己优化、小公司人人像委托人
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "为什么大公司里每个人都『磨洋工』，而小创业公司里没人偷懒？"
    derived_answer: "委托-代理问题: 大组织里收益与个人创造价值脱钩→人人都是代理人；小公司绑定紧密→人人像委托人。所以设计激励时要『把收益与创造价值绑得越紧越好』。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『要有人管理/监督』；Naval 指出委托人-代理人是微观经济学最基本问题，媒体却洗脑你需要代理人；解法是改变利益结构而非加强管理。"
  → 进入阶段 2

- id: v08
  title: 阅读元技能（爱上阅读 + 原著优先 + 以教促学）
  merged_from: [p27, p28, p29, p30, c16, ce16, ce17]
  type: principle
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    evidence:
      - 学会爱上阅读: 每天读 1-2 小时进入 0.00001%、读你所爱直到爱上、10-20 本穿插读 (c16)
      - 学会爱上阅读: 先读达尔文再读道金斯、读原著防灌输 (ce16)
      - 选择去塑造你自己: 读反刍书籍没读过达尔文=为社会认可而读 (ce17)
      - 学会爱上阅读: 以教促学/向别人解释
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "想入门经济学，先买畅销解读本还是《国富论》？"
    derived_answer: "先读原著（亚当·斯密/米塞斯/哈耶克），解读本会灌输立场；读不懂就追底层基础；以教促学检验掌握度。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『多读书/读完书』；Naval 反常识：读书数量是虚荣指标、没有读完义务、跳读/从中间读合法、每天 1 小时即进入 0.00001%。"
  → 进入阶段 2

- id: v09
  title: 游戏选择（地位游戏识别 + 单人游戏/内在记分卡）
  merged_from: [f07, f20, p03, ce03, ce14]
  type: framework
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    evidence:
      - 认识如何创造财富: 财富游戏(正和) vs 地位游戏(零和)、攻击创造财富者=追求地位
      - 妒忌是幸福的敌人: 人生是单人游戏、内在记分卡（巴菲特情人例子）、妒忌=不愿全换身份
      - 成功并不能必然得到幸福: 真正赢家是超越游戏的人
      - 幸福的习惯: 「政治、学术和社会地位都是零和游戏」
  V2_predictive_power:
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    novel_question: "为什么有人无端攻击我的新项目？我该怎么反应？"
    derived_answer: "他们在玩零和地位游戏，牺牲你的利益提升自己的排名；正确反应是不应战（玩愚蠢游戏赢愚蠢奖品），回到自己内在记分卡+正和财富游戏。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『别太在意别人看法』；Naval 的框架是博弈分类学：识别零和/正和/单人游戏，妒忌的消解法是『要么全换身份要么不妒忌』。"
  → 进入阶段 2

- id: v10
  title: 幸福技能（默认状态 + 欲望管理 + 活在当下）
  merged_from: [f16, f18, p31, p32, p33, p34, c10, ce10]
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    evidence:
      - 幸福是学来的: 2/10→9/10 十年训练、幸福=缺憾感清空的默认状态 (c10)
      - 幸福是一种选择: 幸福/爱/激情是选择不是发现
      - 幸福需要平和: 欲望=与自己的契约、只留一个重大欲望
      - 幸福需要活在当下: 对未来妄想毁掉幸福、不幸来自与过往比较
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "升职加薪后为什么反而更焦虑不满足？"
    derived_answer: "欲望契约机制: 每升一级都会签新欲望合同；幸福是缺憾感清空的默认态，靠减少欲望/活在当下而非实现更多愿望；赚钱同时升级生活方式=永远填不满。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『积极思考/追求目标带来幸福』；Naval 反直觉: 每个积极想法都含消极种子，幸福是减法（清缺憾）不是加法，欲望是选择不幸的契约。"
  → 进入阶段 2

- id: v11
  title: 接受（情境三选项 + 正面重释）
  merged_from: [f17, f25, ce12, c14]
  type: framework
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    evidence:
      - 在接受中寻找幸福: 改变/接受/离开三选项、干坐着希望改变是痛苦之源
      - 在接受中寻找幸福: 100 张照片挑 5 张的「积极方面是什么」练习 (c14)
      - 冥想+精神力量: 「通过培养对不可控事情的漠不关心，理智的人可以达到心灵平和」
      - 幸福的习惯: 评判他人时停下来找正面解读
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "被困在一段走不掉的糟糕关系/工作里，最该先做什么？"
    derived_answer: "先做三选一: 改变它/接受它/离开它；三者都不做=慢性痛苦。若暂时不能离开，就用『积极方面是什么』练习把接受变成可训练的日常动作。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『要么忍要么滚』；Naval 给出第三个选项(接受)并定义最差状态(三不做)，附可训练的重释习惯，接受≠认命。"
  → 进入阶段 2

- id: v12
  title: 自我解放（期望边界 + 不愤怒 + 就业自由）
  merged_from: [p39, p42, ce09]
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    evidence:
      - 从期望中解脱出来: 期望≠约定、「勇气是不在乎别人的想法」
      - 从愤怒中解脱出来: 愤怒=暴力前兆=与自己的契约、愤怒者溺水时按下你的头
      - 活出你的价值: 愤怒=手里握的热煤、不与愤怒的人在一起
      - 就业自由: 生活水平低于收入者的自由、尝到自由滋味可能让你失业
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "父母/老板对我的期待压得我喘不过气，怎么处理？"
    derived_answer: "区分期望与约定: 约定要守，期望不是你的问题；愤怒是自我惩罚，先处理自己的情绪合约；保住『生活水平低于收入』的财务缓冲，才有说『不』的就业自由。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『别生气/别在意别人』；Naval 给出机制: 期望是别人签的合同不是你的、愤怒是溺水者按你的头、自由=低生活成本+不在乎他人想法。"
  → 进入阶段 2

- id: v13
  title: 心猴关停（观察思维 + 冥想调试模式）
  merged_from: [f19, p47, c11, c17]
  type: framework
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    evidence:
      - 冥想+精神力量: 心猴=扔粪便的猴子、90% 想法出于恐惧、收件箱零 (c11)
      - 冥想+精神力量: 刷牙时调试模式实例 (c17)
      - 从不受控制的思想中解脱出来: 头脑应是仆人不是主人、忙碌大脑加速主观时间
      - 幸福的习惯: 「观察每一个想法」
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "躺下就焦虑、脑子停不下来怎么办？"
    derived_answer: "用调试模式观察每个念头并追问『为什么我有这个想法』，识别出恐惧/欲望的根源；意识到即分离，念头失去控制力；每天一小时冥想做收件箱清理。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『放松/别多想』；Naval 给出可操作机制: 大脑=失控程序、调试模式=逐条检视指令、冥想=间歇性禁食/收件箱归零。"
  → 进入阶段 2

- id: v14
  title: 屏幕戒断与多巴胺管理
  merged_from: [p46, ce11, c13]
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  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 幸福的习惯: 「没有例外——所有屏幕活动都与更少幸福有关」+ 少用电话/日历/闹钟
      - 学会爱上阅读: 多巴胺零食=140 字推文、从社交媒体回到读书 (ce11)
      - 幸福的习惯: 丢掉咖啡因/每天锻炼更快乐 (c13)
      - 改变习惯: 挑一件事→可视化→识别需求触发替代→告诉朋友
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "刷短视频上瘾，晚上越刷越空虚，怎么办？"
    derived_answer: "识别多巴胺零食机制（屏幕=用长期后果换短期快感），用习惯替换五步（挑一件→可视化→识别触发→替代品→对外承诺）戒断，并用非屏幕活动（运动/面对面）填充。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『少玩手机』；Naval 断言『无例外』并给出机制（多巴胺零食/享乐适应/现代斗争），配可执行的习惯替换流程。"
  → 进入阶段 2

- id: v15
  title: 同伴选择（五只黑猩猩 + 同伴关系 + 远离负面者）
  merged_from: [p38, p45, ce04]
  type: principle
  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 习惯造就幸福: 五只黑猩猩理论、工作时身边放更成功的人、玩乐时身边放更快乐的人
      - 活出你的价值: 只相信同伴关系、价值观一致的伴侣/朋友/同事
      - 认识如何创造财富: 不与愤世嫉俗者/悲观者合作 (ce04)
      - 幸福的习惯: 处理冲突第一规则=不靠近经常冲突的人
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "朋友都爱抱怨、我越来越消极，要不要疏远他们？"
    derived_answer: "要。五只黑猩猩理论: 你的行为由最常接触的 5 人预测；同伴是价值观过滤器，负能量会传染（愤世嫉俗者会盼着坏事发生证明自己），主动选择积极同伴。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『交朋友随缘』；Naval 反直觉: 朋友是主动选择的结果，不是地理/巧合的产物，且筛选标准是『能否想象一起工作/生活一辈子』。"
  → 进入阶段 2

- id: v16
  title: 身份工作（痛苦真相 + 身份清空 + 用自我形象改变自己）
  merged_from: [f11, f12, p40, ce07, ce08, ce13]
  type: framework
  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 如何清晰地思考: 痛苦时刻=看清真相时刻、身份标签锁死认知、公开认错防自欺 (ce07, ce08)
      - 选择去塑造你自己: 更新自我形象替代自律、对外承诺、烘焙新的自我形象 (ce13)
      - 幸福是学来的: 「记忆和身份是过往的负担，阻碍我们自由地生活在当下」
      - 幸福的习惯: 改变习惯五步（挑一件事→可视化→告诉朋友→调查）
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "我下定决心要改，为什么总是坚持不了？"
    derived_answer: "因为你在靠意志力对抗旧身份；正确路径是重塑自我形象（对外宣布新身份+一致性承诺），同时清空旧标签——身份既是认知牢笼也是行为杠杆。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『自律/意志力』；Naval 把『身份』两面用：放下身份才能看清现实（认知侧），更新自我形象才能改变行为（行动侧），痛苦=被迫面对真相的入口。"
  → 进入阶段 2

- id: v17
  title: 诚实与沟通（彻底诚实 + 具体表扬一般批评）
  merged_from: [p35, p36, p48]
  type: principle
  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 如何清晰地思考: 费曼「最容易愚弄的人是自己」、具体表扬一般批评（巴菲特规则）
      - 活出你的价值: 诚实=所想所说一致、撒谎必须先骗自己、不与需要注意言辞的人相处
      - 幸福的习惯: 「秘密越多，快乐就越少」
      - 个人法则: 「始终保持诚实。诚实和积极几乎总是可能的。」
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "如何拒绝别人又不撒谎、不得罪人？"
    derived_answer: "用『具体表扬一般批评』结构: 批评指向做法不指向人；拒绝时保持所想与所说一致（诚实=自由），秘密会变成内心的多重线程消耗当下。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『诚实是美德』；Naval 给出机制: 撒谎会先骗到自己、扭曲事实判断；诚实是认知安全措施+心理自由，附带可执行的话术规则。"
  → 进入阶段 2

- id: v18
  title: 理性佛教（验证一切 + 可证伪标准）
  merged_from: [f22, p22]
  type: philosophy
  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 理性佛教: 尝试一切亲自测试、拒绝不可证伪教义（业报/脉轮）、进化+佛教可调和
      - 可证伪性: 「如果不能做出可证伪的预测，那它就不是科学」
      - 如何清晰地思考: 科学是研究真理的唯一学科
      - 判断力: 基础数学/微观经济学是坚实基础
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "网上流行的『能量疗愈/转运』该信吗？"
    derived_answer: "用理性佛教标准: 无法亲自验证/不可证伪的主张不进入你的基本真理；但冥想等内在工作可亲自试验、按结果取舍——保持怀疑但不关闭体验。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『科学 vs 宗教二选一』；Naval 的理性佛教同时保留科学底线（可证伪）与佛教内在技术（冥想/接纳），是对立统一的独特立场。"
  → 进入阶段 2

- id: v19
  title: 生命意义（三个答案 + 拥抱死亡）
  merged_from: [f23, c11]
  type: philosophy
  V1_cross_domain:
    passed: true
    evidence:
      - 生命的意义: 三个答案（私人意义/没有意义/熵与热死亡）
      - 在接受中寻找幸福: 拥抱死亡带来意义、「生命如黑夜中的萤火虫一闪」
      - 当下是我们所拥有的全部: 每时每刻都在死去和重生
      - 生命的意义: 费曼「一路沉下去的乌龟」无穷追问
  V2_predictive_power:
    passed: true
    novel_question: "做了几年没意义的工作，怎么找到方向？"
    derived_answer: "意义不是找到的而是创造的: 承认宇宙尺度下一切会消失（减轻对失败的恐惧），然后问自己愿意为何受苦——受苦/牺牲是意义感的核心来源。"
  V3_exclusivity:
    passed: true
    why_not_common: "常识是『人生有意义，去追寻』；Naval 的版本反常识: 生命没有外在意义（热力学熵增版解释），意义=个人选择+愿意为之受苦。"
  → 进入阶段 2

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## 验证汇总

- **通过**: 19 个 → 进入阶段 2
- **淘汰**: 7 个候选单元 (见 `rejected/`)
- **通过率**: 19/26 ≈ 33% (符合 30–50% 经验区间)
- **待用户轻确认**: 名单无异议后进入阶段 2