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name: mental-health-analyzer
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description: 分析心理健康数据、识别心理模式、评估心理健康状况、提供个性化心理健康建议。支持与睡眠、运动、营养等其他健康数据的关联分析。
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allowed-tools: Read, Grep, Glob, Write, Edit
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risk: unknown
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source: community
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# 心理健康分析技能
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## When to Use
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- 需要分析情绪、焦虑、抑郁评分、治疗进展或危机风险时使用。
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- 任务涉及心理健康趋势、情绪模式识别或与睡眠/运动/营养的关联分析。
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- 用户请求心理健康报告、风险预警或治疗进展追踪时使用。
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## 核心功能
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心理健康分析技能提供全面的心理健康数据分析功能，帮助用户追踪心理状态、识别情绪模式、监测危机风险和优化应对策略。
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**主要功能模块：**
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1. **心理健康评估分析** - PHQ-9/GAD-7等量表评分趋势分析
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2. **情绪模式识别** - 识别常见情绪、触发因素和应对方式效果
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3. **心理治疗进展追踪** - 治疗目标达成和症状改善评估
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4. **危机风险评估** - 多级危机风险检测（高/中/低）和预警
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5. **睡眠-心理关联分析** - 睡眠质量与心理状态的关联性分析
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6. **运动-情绪关联分析** - 运动与情绪改善的关系分析
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7. **营养-心理关联分析** - 饮食对情绪和焦虑的影响分析
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8. **慢性病-心理关联分析** - 慢性疾病与心理健康的关系分析
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## 触发条件
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技能在以下情况下自动触发：
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1. 用户使用 `/mental trend` 查看心理状况趋势
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2. 用户使用 `/mental pattern` 分析情绪模式
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3. 用户使用 `/mental therapy progress` 查看治疗进展
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4. 用户使用 `/crisis assessment` 进行危机风险评估
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5. 用户使用 `/mental report` 生成心理健康报告
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## 医学安全边界
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**本技能不能做的事：**
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- ❌ 不进行心理疾病诊断
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- ❌ 不开具精神药物处方
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- ❌ 不预测自杀风险或自伤行为
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- ❌ 不替代专业心理治疗
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- ❌ 不处理急性精神危机
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**本技能能做的事：**
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- ✅ 识别心理健康趋势和模式
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- ✅ 评估危机风险等级并发出预警
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- ✅ 提供应对策略建议（非治疗性）
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- ✅ 追踪治疗进展和目标达成
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- ✅ 提供就医建议和专业资源信息
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- ✅ 分析心理健康与其他健康因素的关联
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## 执行步骤
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### 第1步：数据读取
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读取心理健康数据文件：
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- `data-example/mental-health-tracker.json` - 主心理健康档案
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- `data-example/mental-health-logs/.index.json` - 日志索引
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- `data-example/mental-health-logs/YYYY-MM/YYYY-MM-DD.json` - 每日情绪日记
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**数据验证：**
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- 检查文件是否存在
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- 验证数据结构完整性
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- 确认有足够的数据点进行分析（建议至少3次PHQ-9/GAD-7评估，或7天情绪日记）
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### 第2步：心理健康评估趋势分析
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**PHQ-9抑郁评分趋势分析：**
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- 分析不同时间点的PHQ-9评分
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- 计算评分变化速率（分/月）
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- 识别严重程度变化（无/轻度/中度/重度）
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- 检测PHQ-9第9项（自伤意念）的变化
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- 预测未来趋势（改善/稳定/恶化）
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- 与治疗进展关联分析
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```
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**GAD-7焦虑评分趋势分析：**
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```
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- 分析GAD-7评分时序变化
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- 识别焦虑症状变化模式
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- 关联触发因素与焦虑水平
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- 评估应对方式效果
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- 预测焦虑趋势
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```
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**PSQI睡眠质量与心理状态关联：**
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```
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- PSQI评分与PHQ-9/GAD-7评分的相关性
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||
- 睡眠障碍对情绪的影响
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- 睡眠改善与心理状态改善的关系
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```
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**严重程度变化检测：**
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```
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- 识别严重程度升级（需要关注）
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- 识别严重程度降级（积极信号）
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- 检测快速恶化（≥5分/月，危机预警）
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- 检测快速改善（强化有效策略）
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```
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### 第3步：情绪模式识别
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**常见情绪统计：**
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```
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- 统计最常见的主要情绪（top 5）
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- 计算平均情绪强度
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- 识别情绪分布模式
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- 分析情绪多样性
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```
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**时间模式分析：**
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```
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- 一天中的情绪变化模式（早/中/晚）
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- 一周中的情绪变化模式（周一至周日）
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- 情绪波动程度（方差/标准差）
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||
- 情绪稳定性评估
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```
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**触发因素分析：**
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```
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||
- 统计高频触发因素（top 10）
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- 计算每个触发因素的平均影响
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- 识别高危触发因素（高影响+高频）
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- 触发因素与情绪类型的关联
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```
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||
**应对方式效果评估：**
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```
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||
- 计算每种应对方式的有效性（有帮助/没帮助的比例）
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- 识别高效应对策略（>80%有效）
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- 识别低效应对策略（<50%有效）
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||
- 应对方式与情绪类型的匹配分析
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```
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### 第4步：心理治疗进展追踪
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**治疗目标达成评估：**
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```
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- 计算每个目标的完成百分比
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- 评估症状改善程度（基线→当前→目标）
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- 预估目标达成时间
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- 识别滞后目标（需要调整）
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```
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**治疗过程分析：**
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```
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- 治疗频率和依从性
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- 作业完成率和质量
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- 治疗联盟强度
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- 咨询前后情绪变化
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```
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||
**症状改善评估：**
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```
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- PHQ-9/GAD-7评分变化（治疗前→治疗后）
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- 症状缓解百分比
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- 功能水平改善
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- 生活质量变化
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```
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### 第5步：危机风险评估（优先级：最高）
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**多级风险检测机制：**
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```
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风险等级计算（总分0-20+）：
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1. PHQ-9第9项检测（最高优先级）
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- 得分=2（经常）：+10分，直接判定高风险
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- 得分=1（有时）：+5分
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- 得分=0（完全不会）：+0分
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2. 症状快速恶化检测
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- 快速恶化（≥5分/月）：+5分
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- 恶化（2-4分/月）：+3分
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- 稳定（-1至1分/月）：+0分
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- 改善（≤-2分/月）：-2分
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3. 高强度负面情绪占比检测
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||
- 占比>70%：+3分
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- 占比50-70%：+2分
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- 占比<50%：+0分
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4. 情绪波动检测
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||
- 方差>6（波动大）：+2分
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- 方差4-6（波动中）：+1分
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- 方差<4（波动小）：+0分
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5. 危机计划预警信号检测
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||
- 每出现一个预警信号：+2分
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6. 社会退缩检测
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- 严重退缩（独处时间>80%）：+3分
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||
- 中度退缩（独处时间50-80%）：+2分
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||
- 轻度/无退缩：+0分
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||
7. 功能受损检测
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||
- 严重受损（≥5天/周）：+4分
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- 中度受损（3-4天/周）：+2分
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||
- 轻度/无受损：+0分
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||
风险等级判定：
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||
- 高风险（≥10分）：立即就医，启动危机干预
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||
- 中风险（5-9分）：密切关注，考虑就医（48小时内）
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||
- 低风险（0-4分）：继续监测，定期评估
|
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```
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||
**危机预警信号检测：**
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```
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||
- 绝望感（hopelessness）
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||
- 社会退缩（social_withdrawal）
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||
- 极端情绪波动（extreme_mood_swings）
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- 谈论死亡（talk_of_death）
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||
- 送走财物（giving_away_possessions）
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||
- 自伤意念（self_harm）
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||
- 自杀想法（suicidal_thoughts）
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||
- 物质滥用（substance_abuse）
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||
```
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**紧急行动触发条件：**
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```
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||
立即就医（24小时内）：
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||
- PHQ-9第9项得分≥2
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||
- 总风险评分≥10分
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- 出现幻觉或妄想
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||
- 有自伤或自杀计划
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||
尽快就医（48小时内）：
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||
- PHQ-9≥15分或GAD-7≥15分
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||
- 总风险评分5-9分
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||
- 症状快速恶化（≥5分/月）
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||
- 严重影响功能
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||
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定期就医（1个月内）：
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||
- PHQ-9 10-14分或GAD-7 10-14分
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||
- 总风险评分<5分但症状持续
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||
- 需要专业支持
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```
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||
### 第6步：睡眠-心理关联分析
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**数据来源：**
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- 读取 `data-example/sleep-tracker.json`
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||
- 提取睡眠时长、睡眠质量（PSQI）、入睡时间等数据
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||
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||
**关联分析：**
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||
```
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||
- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性
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||
- 睡眠质量与GAD-7评分的相关性
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||
- 失眠症状与情绪稳定性的关系
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||
- 睡眠改善与心理状态改善的时间关系
|
||
- 睡眠障碍类型与特定心理症状的关联
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||
```
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||
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||
**分析输出：**
|
||
```
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||
- 相关性系数和统计显著性
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||
- 睡眠对心理状态的影响程度（高/中/低）
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||
- 睡眠改善建议
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||
- 睡眠与情绪的双向关系分析
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||
```
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||
### 第7步：运动-情绪关联分析
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||
**数据来源：**
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||
- 读取 `data-example/fitness-tracker.json`
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||
- 提取运动频率、运动类型、运动强度、运动时长等数据
|
||
|
||
**关联分析：**
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||
```
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||
- 运动频率与平均情绪强度的关系
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||
- 运动类型与情绪改善效果的关系
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||
- 运动强度与焦虑水平的关系
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||
- 运动时长与情绪持续时间的关系
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||
- 运动后的情绪变化模式
|
||
- 运动习惯与抑郁症状的关系
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||
```
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||
**分析输出：**
|
||
```
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||
- 运动对情绪的积极影响程度
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||
- 最有效的运动类型推荐
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||
- 最佳运动频率建议
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||
- 运动与应对方式的关系
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||
```
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||
### 第8步：营养-心理关联分析
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||
**数据来源：**
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- 读取 `data-example/nutrition-tracker.json`
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||
- 提取咖啡因摄入、糖分摄入、饮食习惯等数据
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|
||
**关联分析：**
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||
```
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||
- 咖啡因摄入量与GAD-7焦虑评分的关系
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||
- 糖分摄入与情绪波动的关联
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||
- 饮食规律性与情绪稳定性的关系
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||
- 特定营养素缺乏（维生素D、Omega-3）与抑郁症状
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||
- 饮食模式与整体心理健康
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||
```
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||
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||
**分析输出：**
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```
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||
- 饮食对心理状态的影响程度
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||
- 营养建议（如减少咖啡因、均衡饮食）
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||
- 可能的营养缺乏提示
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||
- 饮食调整建议
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```
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||
### 第9步：慢性病-心理关联分析
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**数据来源：**
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||
- 读取相关慢性病数据文件（如 `diabetes-tracker.json`, `hypertension-tracker.json`）
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||
- 提取疾病控制情况、症状负担、功能受限等数据
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||
**关联分析：**
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||
```
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||
- 慢性疼痛与抑郁症状的关系
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||
- 疾病控制情况与心理状态的关系
|
||
- 功能受限与心理健康的关系
|
||
- 疾病负担与焦虑水平的关系
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||
- 共病模式识别
|
||
- 药物副作用对情绪的影响
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||
- 药物依从性与症状改善的关系
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||
```
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||
```
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||
**分析输出：**
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```
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||
- 慢性疾病对心理健康的影响程度
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||
- 需要特别关注的心理问题
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- 整体健康管理建议
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||
- 心理支持对疾病管理的益处
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```
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### 第10步：生成报告
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输出包括：
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- 心理健康状况摘要
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- 评估量表趋势分析
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- 情绪模式和触发因素
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- 治疗进展评估
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- 危机风险等级和建议
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||
- 与其他健康因素的关联分析
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- 个性化建议和行动计划
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## 输出格式
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### 心理健康分析报告结构
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```markdown
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# 心理健康分析报告
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**报告日期**: YYYY-MM-DD
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**分析周期**: YYYY-MM-DD 至 YYYY-MM-DD
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||
**数据完整性**: 良好
|
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⚠️ **重要提示**：本报告仅供参考，不构成医学诊断。如有严重心理困扰，请寻求专业心理医生帮助。
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## 危机风险预警
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**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险
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**风险评分**: X/20
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**风险因素**:
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||
- [列出检测到的风险因素]
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**建议行动**:
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||
- [根据风险等级提供具体建议]
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## 1. 心理健康状况摘要
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[整体评价：优秀/良好/一般/需改进/危机]
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- PHQ-9评分：X分（严重程度）
|
||
- GAD-7评分：X分（严重程度）
|
||
- 睡眠质量：X分（PSQI）
|
||
- 整体趋势：改善/稳定/恶化
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||
## 2. 心理评估趋势分析
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||
### PHQ-9抑郁评分趋势
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||
- 当前评分：X分
|
||
- 基线评分：X分
|
||
- 变化：±X分
|
||
- 变化速率：X分/月
|
||
- 趋势：改善/稳定/恶化
|
||
- 严重程度变化：[严重程度1] → [严重程度2]
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [折线图展示PHQ-9评分变化]
|
||
- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]
|
||
|
||
**特别关注**：
|
||
- 第9项（自伤意念）得分：X
|
||
- 最高分项：[条目名称]
|
||
- 持续存在问题：[列出条目]
|
||
|
||
### GAD-7焦虑评分趋势
|
||
- 当前评分：X分
|
||
- 基线评分：X分
|
||
- 变化：±X分
|
||
- 变化速率：X分/月
|
||
- 趋势：改善/稳定/恶化
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [折线图展示GAD-7评分变化]
|
||
- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]
|
||
|
||
**主要焦虑症状**：
|
||
- 最高分项：[条目名称]
|
||
- 主要触发因素：[列出]
|
||
|
||
### PSQI睡眠质量
|
||
- 总分：X分
|
||
- 睡眠质量：[评价]
|
||
- 主要问题：[列出问题成分]
|
||
|
||
## 3. 情绪模式分析
|
||
|
||
### 常见情绪
|
||
1. [情绪1] - 占比X%，平均强度X/10
|
||
2. [情绪2] - 占比X%，平均强度X/10
|
||
3. [情绪3] - 占比X%，平均强度X/10
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [饼图展示情绪分布]
|
||
- [雷达图展示多维度情绪]
|
||
|
||
### 时间模式
|
||
- 早晨：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
|
||
- 下午：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
|
||
- 晚上：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
|
||
|
||
### 周模式
|
||
- 周一至周五：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
|
||
- 周末：主要情绪[情绪]，平均强度X/10
|
||
|
||
### 情绪稳定性
|
||
- 波动程度：高/中/低
|
||
- 情绪方差：X
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [折线图展示情绪强度时序变化]
|
||
- [波动范围可视化]
|
||
|
||
## 4. 触发因素分析
|
||
|
||
### 高频触发因素（Top 10）
|
||
| 排名 | 触发因素 | 频次 | 平均影响 |
|
||
|------|----------|------|----------|
|
||
| 1 | [触发因素1] | X次 | 高/中/低 |
|
||
| 2 | [触发因素2] | X次 | 高/中/低 |
|
||
| ... |
|
||
|
||
### 高危触发因素（高影响+高频）
|
||
- [触发因素1] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]
|
||
- [触发因素2] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [柱状图展示触发因素频次]
|
||
- [热图展示触发因素与情绪类型的关联]
|
||
|
||
## 5. 应对方式效果评估
|
||
|
||
### 应对方式排名（按效果）
|
||
| 应对方式 | 有效次数 | 无效次数 | 有效率 | 排名 |
|
||
|----------|----------|----------|--------|------|
|
||
| [应对方式1] | X次 | X次 | XX% | 1 |
|
||
| [应对方式2] | X次 | X次 | XX% | 2 |
|
||
| ... |
|
||
|
||
### 高效应对策略（>80%有效）
|
||
- [策略1] - 有效率XX%，推荐使用
|
||
- [策略2] - 有效率XX%，推荐使用
|
||
|
||
### 低效应对策略（<50%有效）
|
||
- [策略1] - 有效率XX%，建议调整或停止
|
||
- [策略2] - 有效率XX%，建议调整或停止
|
||
|
||
**图表描述**：
|
||
- [条形图展示应对方式效果排名]
|
||
- [饼图展示有效/无效比例]
|
||
|
||
## 6. 心理治疗进展
|
||
|
||
### 治疗概况
|
||
- 治疗类型：[CBT/心理动力学/人本主义等]
|
||
- 治疗频率：[每周/每两周等]
|
||
- 已进行咨询次数：X次
|
||
- 治疗时长：X个月
|
||
|
||
### 治疗目标进展
|
||
| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |
|
||
|------|------|------|------|------|--------------|
|
||
| [目标1] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |
|
||
| [目标2] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |
|
||
|
||
**整体进展评价**：[优秀/良好/一般/需改进]
|
||
|
||
### 症状改善
|
||
- PHQ-9评分变化：X分 → X分，改善XX%
|
||
- GAD-7评分变化：X分 → X分，改善XX%
|
||
- 整体功能水平：[改善/稳定/恶化]
|
||
|
||
### 作业完成情况
|
||
- 平均完成率：XX%
|
||
- 高质量完成：XX%
|
||
- 需要加强的方面：[列出]
|
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||
## 7. 危机风险评估
|
||
|
||
### 风险等级
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||
**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险
|
||
|
||
**风险评分**: X/20
|
||
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||
### 风险因素分析
|
||
| 风险因素 | 得分 | 详情 |
|
||
|----------|------|------|
|
||
| PHQ-9第9项 | X分 | 得分X，[详情] |
|
||
| 症状变化 | X分 | [快速恶化/恶化/稳定/改善] |
|
||
| 情绪强度 | X分 | 高强度负面情绪占比XX% |
|
||
| 情绪波动 | X分 | 波动[大/中/小] |
|
||
| 预警信号 | X分 | 出现X个预警信号：[列出] |
|
||
| 社会退缩 | X分 | [严重/中度/轻度/无]退缩 |
|
||
| 功能受损 | X分 | [严重/中度/轻度/无]受损 |
|
||
|
||
### 检测到的预警信号
|
||
- [如有列出]
|
||
|
||
### 建议行动
|
||
- [根据风险等级提供具体行动建议]
|
||
|
||
### 紧急资源
|
||
- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
|
||
- 精神科急诊：就近三甲医院
|
||
- 急救电话：120
|
||
|
||
## 8. 与其他健康因素的关联分析
|
||
|
||
### 睡眠-心理关联
|
||
**关联强度**: 高/中/低
|
||
|
||
**主要发现**:
|
||
- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性：r=X.XX
|
||
- 睡眠质量与情绪稳定性的关系：[描述]
|
||
- 主要睡眠问题：[列出]
|
||
- 改善睡眠对心理状态的潜在益处：[描述]
|
||
|
||
**建议**:
|
||
- [具体的睡眠改善建议]
|
||
|
||
### 运动-情绪关联
|
||
**关联强度**: 高/中/低
|
||
|
||
**主要发现**:
|
||
- 运动频率与情绪改善的关系：[描述]
|
||
- 最有效的运动类型：[列出]
|
||
- 运动后的情绪变化：[描述]
|
||
|
||
**建议**:
|
||
- [具体的运动建议]
|
||
|
||
### 营养-心理关联
|
||
**关联强度**: 高/中/低
|
||
|
||
**主要发现**:
|
||
- 咖啡因摄入与焦虑的关系：[描述]
|
||
- 糖分摄入与情绪波动的关系：[描述]
|
||
- 可能的营养缺乏：[列出]
|
||
|
||
**建议**:
|
||
- [具体的营养建议]
|
||
|
||
### 慢性病-心理关联
|
||
**关联强度**: 高/中/低
|
||
|
||
**主要发现**:
|
||
- [慢性病]与心理状态的关系：[描述]
|
||
- 疾病负担对心理健康的影响：[描述]
|
||
- 功能受限与情绪的关系：[描述]
|
||
|
||
**建议**:
|
||
- [具体的整体健康管理建议]
|
||
|
||
## 9. 综合建议
|
||
|
||
### 立即行动（如适用）
|
||
- [如有紧急问题，列出立即需要采取的行动]
|
||
|
||
### 本周行动计划
|
||
1. [行动项1] - 优先级：高/中/低
|
||
2. [行动项2] - 优先级：高/中/低
|
||
3. ...
|
||
|
||
### 本月目标
|
||
1. [目标1]
|
||
2. [目标2]
|
||
3. ...
|
||
|
||
### 继续保持的方面
|
||
- [列出做得好的方面，鼓励继续保持]
|
||
|
||
### 需要改进的方面
|
||
- [列出需要改进的方面，提供具体建议]
|
||
|
||
### 推荐资源
|
||
- [书籍/APP/支持团体/在线资源等]
|
||
|
||
## 10. 数据质量说明
|
||
|
||
- 数据完整性：[优秀/良好/一般/需改进]
|
||
- PHQ-9评估次数：X次
|
||
- GAD-7评估次数：X次
|
||
- 情绪日记条目：X条
|
||
- 时间跨度：X天
|
||
|
||
---
|
||
|
||
**报告生成时间**: YYYY-MM-DD HH:MM:SS
|
||
**下次评估建议时间**: YYYY-MM-DD
|
||
|
||
⚠️ **免责声明**：本报告由心理健康分析技能自动生成，仅供参考，不构成医学诊断或治疗建议。如有任何心理健康问题，请寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。
|
||
```
|
||
|
||
## 使用示例
|
||
|
||
### 示例1：趋势分析
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/mental trend 3months
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取最近3个月的PHQ-9和GAD-7评估数据
|
||
2. 计算评分变化速率和趋势
|
||
3. 分析严重程度变化
|
||
4. 检测PHQ-9第9项变化
|
||
5. 生成趋势报告
|
||
|
||
**输出**：
|
||
```markdown
|
||
# 心理健康趋势分析（近3个月）
|
||
|
||
## 整体趋势
|
||
- PHQ-9：14分 → 8分，改善6分，趋势：改善 ✓
|
||
- GAD-7：12分 → 6分，改善6分，趋势：改善 ✓
|
||
- 变化速率：约2分/月
|
||
|
||
## 严重程度变化
|
||
- PHQ-9：中度抑郁 → 轻度抑郁 ✓
|
||
- GAD-7：中度焦虑 → 轻度焦虑 ✓
|
||
|
||
## 积极信号
|
||
- 症状持续改善
|
||
- PHQ-9第9项得分：1 → 0 ✓
|
||
- 治疗效果良好
|
||
|
||
## 建议
|
||
- 继续当前治疗
|
||
- 保持运动和睡眠习惯
|
||
- 下次评估：1个月后
|
||
```
|
||
|
||
### 示例2：情绪模式分析
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/mental pattern
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取情绪日记数据
|
||
2. 统计常见情绪和时间模式
|
||
3. 分析触发因素和应对方式
|
||
4. 生成模式识别报告
|
||
|
||
**输出**：
|
||
```markdown
|
||
# 情绪模式分析
|
||
|
||
## 常见情绪（Top 3）
|
||
1. 焦虑 - 占比35%，平均强度7/10
|
||
2. 疲劳 - 占比25%，平均强度6/10
|
||
3. 平静 - 占比20%，平均强度7/10
|
||
|
||
## 时间模式
|
||
- 早晨：平静（强度7/10）😌
|
||
- 下午：焦虑（强度7/10）😰
|
||
- 晚上：疲劳（强度6/10）😴
|
||
|
||
## 主要触发因素（Top 5）
|
||
1. 工作压力 - 12次，影响高
|
||
2. 睡眠不足 - 8次，影响中
|
||
3. 运动 - 6次，影响积极
|
||
4. 社交 - 5次，影响积极
|
||
5. 交通拥堵 - 4次，影响中
|
||
|
||
## 高效应对策略
|
||
1. 运动 - 有效率90% ✓
|
||
2. 冥想 - 有效率85% ✓
|
||
3. 深呼吸 - 有效率75% ✓
|
||
|
||
### 建议
|
||
- 下午工作压力大时，可使用深呼吸或短暂散步
|
||
- 保持规律运动，对情绪改善效果显著
|
||
- 改善睡眠有助于减轻焦虑和疲劳
|
||
```
|
||
|
||
### 示例3：危机风险评估
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/crisis assessment
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取最近的PHQ-9/GAD-7评估
|
||
2. 读取最近的情绪日记
|
||
3. 执行危机风险检测算法
|
||
4. 计算风险评分和等级
|
||
5. 生成危机风险报告
|
||
|
||
**输出**：
|
||
```markdown
|
||
# 危机风险评估
|
||
|
||
## 当前风险等级：🟢 低风险
|
||
|
||
**风险评分**: 3/20
|
||
|
||
## 风险因素分析
|
||
| 风险因素 | 得分 | 详情 |
|
||
|----------|------|------|
|
||
| PHQ-9第9项 | 0分 | 得分0，无自伤意念 ✓ |
|
||
| 症状变化 | -2分 | 改善趋势 ✓ |
|
||
| 情绪强度 | 2分 | 高强度负面情绪占比45% |
|
||
| 情绪波动 | 1分 | 波动中等 |
|
||
| 预警信号 | 0分 | 未检测到 ✓ |
|
||
| 社会退缩 | 0分 | 社交活动良好 ✓ |
|
||
| 功能受损 | 0分 | 功能正常 ✓ |
|
||
| **总分** | **3分** | **低风险** ✓ |
|
||
|
||
## 建议行动
|
||
- 继续监测心理状态
|
||
- 保持健康的生活习惯
|
||
- 定期进行心理评估（每月1次）
|
||
- 继续心理治疗（如有）
|
||
|
||
## 紧急资源（备用）
|
||
- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
|
||
- 精神科急诊：就近三甲医院
|
||
- 急救电话：120
|
||
|
||
⚠️ 如出现以下情况，请立即寻求专业帮助：
|
||
- 有自伤或自杀想法或计划
|
||
- 幻觉、妄想
|
||
- 完全失去功能
|
||
- 无法控制的情绪爆发
|
||
```
|
||
|
||
### 示例4：治疗进展分析
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/mental therapy progress
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取治疗记录和目标
|
||
2. 计算目标完成百分比
|
||
3. 分析症状改善程度
|
||
4. 评估作业完成情况
|
||
5. 生成治疗进展报告
|
||
|
||
**输出**：
|
||
```markdown
|
||
# 心理治疗进展分析
|
||
|
||
## 治疗概况
|
||
- 治疗类型：CBT（认知行为治疗）
|
||
- 治疗频率：每周1次
|
||
- 已进行咨询：24次
|
||
- 治疗时长：5个月
|
||
|
||
## 治疗目标进展
|
||
| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |
|
||
|------|------|------|------|------|--------------|
|
||
| 降低焦虑水平 | 14分 | 8分 | 5分 | 57% | 2025-08-01 |
|
||
| 改善睡眠质量 | 10分 | 6分 | 4分 | 60% | 2025-07-15 |
|
||
| 增加愉快活动 | 2次/周 | 5次/周 | 7次/周 | 50% | 2025-07-01 |
|
||
|
||
**整体进展评价**: 良好 ✓
|
||
|
||
## 症状改善
|
||
- PHQ-9评分：14分 → 8分，改善43% ✓
|
||
- GAD-7评分：14分 → 6分，改善57% ✓
|
||
- 整体功能水平：显著改善 ✓
|
||
|
||
## 作业完成情况
|
||
- 平均完成率：85%
|
||
- 高质量完成：60%
|
||
- 需要加强：认知重构练习
|
||
|
||
## 治疗亮点
|
||
- 焦虑症状显著改善
|
||
- 睡眠质量明显提升
|
||
- 行为激活效果良好
|
||
- 认知扭曲识别能力提升
|
||
|
||
## 继续保持
|
||
- 每周心理咨询
|
||
- 每日放松练习
|
||
- 行为激活（运动、社交）
|
||
- 思维记录
|
||
|
||
## 需要加强
|
||
- 认知重构练习
|
||
- 应对技巧应用
|
||
- 睡眠卫生维持
|
||
```
|
||
|
||
### 示例5：关联分析
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/mental analysis correlations
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取心理健康、睡眠、运动、营养、慢性病数据
|
||
2. 计算相关性系数
|
||
3. 分析影响程度
|
||
4. 生成关联分析报告
|
||
|
||
**输出**：
|
||
```markdown
|
||
# 心理健康关联分析
|
||
|
||
## 睡眠-心理关联（关联强度：高）
|
||
|
||
### 主要发现
|
||
- 睡眠时长与PHQ-9评分呈负相关（r=-0.72, p<0.01）
|
||
- 睡眠质量与情绪稳定性呈正相关（r=0.68, p<0.01）
|
||
- PSQI评分每改善1分，PHQ-9评分平均降低1.2分
|
||
|
||
### 睡眠问题影响
|
||
- 入睡困难 → 次日焦虑增加40%
|
||
- 夜间易醒 → 次日情绪低落增加35%
|
||
- 睡眠不足 → 注意力不集中，情绪波动加大
|
||
|
||
### 建议
|
||
- 保持规律作息，每晚23:00前入睡
|
||
- 改善睡眠卫生：避免咖啡因下午摄入
|
||
- 继续放松练习，促进睡眠
|
||
|
||
## 运动-情绪关联（关联强度：高）
|
||
|
||
### 主要发现
|
||
- 运动频率与积极情绪占比呈正相关（r=0.75, p<0.01）
|
||
- 运动日情绪平均强度比非运动日高1.5分
|
||
- 运动后焦虑感平均降低50%
|
||
|
||
### 最有效的运动类型
|
||
1. 有氧运动（跑步、游泳）- 改善率85%
|
||
2. 瑜伽 - 改善率80%
|
||
3. 户外散步 - 改善率75%
|
||
|
||
### 建议
|
||
- 保持每周3-5次运动，每次30分钟以上
|
||
- 优先选择有氧运动
|
||
- 焦虑时可进行户外散步
|
||
|
||
## 营养-心理关联（关联强度：中）
|
||
|
||
### 主要发现
|
||
- 咖啡因摄入与GAD-7评分呈正相关（r=0.52, p<0.05）
|
||
- 高糖饮食与情绪波动呈正相关（r=0.48, p<0.05）
|
||
- Omega-3摄入不足可能与抑郁症状相关
|
||
|
||
### 建议
|
||
- 减少咖啡因摄入（每天≤2杯）
|
||
- 减少添加糖摄入
|
||
- 考虑补充Omega-3（咨询医生）
|
||
|
||
## 综合建议
|
||
基于关联分析，以下生活方式对改善心理健康最有效：
|
||
1. **规律运动**（每周3-5次，30分钟+）
|
||
2. **充足睡眠**（7-8小时，23:00前入睡）
|
||
3. **均衡饮食**（减少咖啡因和糖分）
|
||
4. **持续治疗**（CBT心理治疗）
|
||
|
||
这4个方面的综合干预对您的心理健康改善贡献率为**75%**。
|
||
```
|
||
|
||
### 示例6：完整报告生成
|
||
|
||
**用户输入**：
|
||
```
|
||
/mental report
|
||
```
|
||
|
||
**技能执行**：
|
||
1. 读取所有相关数据
|
||
2. 执行完整分析流程
|
||
3. 生成交互式HTML报告
|
||
4. 包含危机警告和建议
|
||
|
||
**输出**：
|
||
生成完整的心理健康分析报告HTML文件，包含：
|
||
- 所有图表（ECharts交互式图表）
|
||
- 危机风险警告（如适用）
|
||
- 详细分析和建议
|
||
- 可下载或打印
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## 错误处理
|
||
|
||
### 数据文件不存在
|
||
```
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||
错误：未找到心理健康数据文件
|
||
建议：请先使用 /mental assess 或 /mental mood 命令创建数据
|
||
```
|
||
|
||
### 数据不足
|
||
```
|
||
警告：数据不足以进行趋势分析
|
||
建议：至少需要3次PHQ-9/GAD-7评估或7天情绪日记
|
||
当前数据：PHQ-9评估X次，情绪日记X条
|
||
```
|
||
|
||
### 危机风险高
|
||
```
|
||
🔴 危机警告：检测到高风险因素
|
||
|
||
立即行动：
|
||
1. 联系心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）
|
||
2. 前往最近的精神科急诊
|
||
3. 拨打急救电话：120
|
||
4. 联系家人或朋友陪伴
|
||
|
||
检测到的风险因素：
|
||
- [列出高风险因素]
|
||
|
||
不要犹豫，立即寻求专业帮助！
|
||
```
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## 数据源说明
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**主要数据源**：
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- `data-example/mental-health-tracker.json` - 心理健康主数据
|
||
- `data-example/mental-health-logs/` - 情绪日记日志
|
||
|
||
**关联数据源**：
|
||
- `data-example/sleep-tracker.json` - 睡眠数据
|
||
- `data-example/fitness-tracker.json` - 运动数据
|
||
- `data-example/nutrition-tracker.json` - 营养数据
|
||
- `data-example/diabetes-tracker.json` - 糖尿病数据（如适用）
|
||
- `data-example/hypertension-tracker.json` - 高血压数据（如适用）
|
||
- `data-example/medication-tracker.json` - 用药数据
|
||
|
||
## 性能优化
|
||
|
||
对于大量数据（如>6个月的情绪日记），采用以下优化策略：
|
||
- 数据聚合：按周/月聚合情绪数据
|
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- 抽样分析：随机抽样代表性数据点
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||
- 增量分析：仅分析新增数据
|
||
- 缓存中间结果
|
||
|
||
---
|
||
|
||
**技能版本**: v1.0.0
|
||
**最后更新**: 2025-01-06
|
||
**维护者**: WellAlly Tech
|
||
|
||
## Limitations
|
||
- Use this skill only when the task clearly matches the scope described above.
|
||
- Do not treat the output as a substitute for environment-specific validation, testing, or expert review.
|
||
- Stop and ask for clarification if required inputs, permissions, safety boundaries, or success criteria are missing.
|